跑步是前脚掌着地还是后脚跟

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慢跑时脚板怎样落地式实际上并沒有肯定的回答，严格意义上来说慢跑时脚板的落地式方法并并不是由脚板位置来决策，只是由本人的重心点部位来决策，如何看重心点部位呢，越挨近屁股下方的当 ...

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